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2010.07.12

夏の、通勤&仕事中の、“涼しい”工夫は?

ブログネタ: 夏の、通勤&仕事中の、“涼しい”工夫を教えて参加数拍手

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Sunflower 肌をドライに保てれば、そんなに不快感はないのだが。肉体労働ならシャツのマメな交換でかなり違うぞなもし。最近熱中症とやらで、小まめな水分補給をなんていわれてるけど、逆に水分の取りすぎに注意すべき。スポーツ経験者なら自分の汗の掻き方、どのぐらい水分を取ったらどのぐらい汗が出るってのがわかってるはずだっちゃ。具合の悪くなる水分我慢と、カラダのための水分我慢は違うので、そこを臨機応変に抑えることがキーポイントぞなもし。

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